Vegaaninen yrttivoi ja uunissa paahdettu broccolini – viimeisin ruokahimoni! Tai oikeastaan joukkoon lukeutuu myös fioretto eli varsikukkakaali, joka on todella suloinen ja herkullinen kasvis. Olen suuri parsakaali- ja kukkakaalifani, joten ei ole ihme, että pidän myös näistä varrellisista versioista. Uunissa paahdettujen kasvisten päälle sopii mainiosti tämä vihreä yrttivoi, joka on täyteläinen ja ihanan yrttinen, sisältäen…
Pääruoka
Herkullisia, ravitsevia ja lapsiystävällisiä vegaanisia pääruokia, niin lounaaksi kuin päivälliseksi. Paljon myös gluteenittomia vaihtoehtoja.
PAAHDETUT TOMAATIT JA KIKHERNEKASTIKE (VEGAANINEN, GLUTEENITON)
Kaupallinen yhteistyö Urtekram ja Asennemedia. Kaipaatko arkiruokainspiraatiota? Tätä helppoa kasvisruokaa valmistan perheelleni kesällä, kun tomaatit ovat makeita ja mehukkaita, ja tekee mieli ravitsevaa lämmintä ruokaa. Paahdetut tomaatit ja kikhernekastike sopivat herkullisesti yhteen, ja vielä kun lisää joukkoon hirssiä tai kvinoaa ja tuoreita yrttejä saa maukkaan ja monipuolisen aterian, joka valmistuu yksinkertaisista raaka-aineista alle tunnissa.
VEGAANINEN LINSSI-TOMAATTIPIIRAKKA
Etsitkö suolaista tarjottavaa piknikille, kesäjuhliin tai ihan vain lounaalle? Tämä vegaaninen linssi-tomaattipiirakka on tosi maukas, helppo valmistaa ja rohkenen väittää, että hyvin lapsiystävällinen. Meillä tämä maistuu niin 1,5-vuotiaalle kuin 4-vuotiaallekin, ja hyvällä ruokahalulla piirakkaa popsii myös ei-niin-suuri linssifani mieheni 😉
VEGAANISET GLUTEENITTOMAT PINAATTILETUT
Vegaaniset gluteenittomat pinaattiletut – tätä klassikkoruokaa syödään meillä usein. Eli aina silloin kun en millään keksi mitä ruokaa tekisin krantuille lapsilleni. Perinteisiä pinaattilettuja nämä eivät ole, mutta aivan järjettömän hyviä tietenkin. Ja lapsiystävällisiä 😉 Lettujen ohje poikkeaa itse asiassa hyvin paljon perinteisestä ohjeesta, sillä en käytä näissä lainkaan jauhoja, munia, enkä maitoa.
NYHTÖKAURA PIIRAKKA
Suolaisia piirakkareseptejä on netti pullollaan, ja niiden joukossa myös nyhtökaurasta tehtyjä piirakoita. Tämä vegaaninen nyhtökaura piirakka ei olekaan peruspiirakka, jossa nyhtökaura toimii täytteenä, vaan olen käyttänyt nyhtökauraa luovemmin piirakan pohjana.
