Terveellinen puolukkasmoothie, joka maistuu ihanan täyteläiseltä ja samaan aikaan raikkaalta? Se on tässä! Ravitsevat ja herkulliset smoothiet ovat erikoisalaani, ja marjasmoothie suosikkini. Olen testannut satoja eri yhdistelmiä, mutta palaan aina vanhaan tuttuun kaavaan, joka on osoittautunut herkullisimmaksi.
Smoothiet ja juomat
MAKEA JÄÄKAHVI
Tämä makea jääkahvi on samalla myös kahvipirtelö! Jääkahvi on täyteläinen vegaaninen herkku, joka sopii hyvin vaikkapa jälkiruoaksi tai iltapäivän kahvihetkeen.
MANSIKKA SMOOTHIE
Mansikka smoothie on herkullinen ja terveellinen klassikko, joka maistuu mansikkajäätelöltä! Tämä smoothie on vegaaninen eikä raaka-ainelista ole pitkä. Suosittelen testaamaan tätä mansikkaista kylmää kesäherkkua!
DALGONA KAHVI JÄLKIRUOKANA
Tämän vuoden trendikkäin kahvijuoma eli dalgona kahvi jälkiruokana! Vispattu makea ja kuohkea kahvi on aivan mahtava jälkiruokakahvina. Tarvitset lisäksi vain kanelia, kaakaojauhetta ja kermavaahtoa tai kauravispiä.
VIHERMEHU: EI KIITOS SELLERIMEHULLE
En keinu terveystrendien aallonharjalla, sillä tein ensimmäiset vihermehut vasta viikonloppuna! Olen juonut vihermehuja ja muita tuorepuristettuja mehuja kahviloissa vaikka miten monta kertaa, mutta omaa mehustinta en ole omistanut ennen tätä. Kuljen ehkäpä vastavirtaan mehuasioissa muutenkin, sillä en juo mehuja terveyssyistä. En juo detox-mehuja tai muita mehuja siksi, että saisin mahdollisimman paljon vitamiineja tai että kroppa…
VADELMASMOOTHIE
Maistuisiko herkkuvälipalaksi täyteläinen vadelmasmoothie bowl? Vadelmasmoothie ei ole vain kesän juttu, vaan aivan täydellinen välipala myös keväälle, kun haaveilu tuoreista marjoista alkaa. Kotimaiset pakastevadelmat toimivat mielettömän hyvin smoothiessa, ja smoothien päälle suosittelen vadelmien lisäksi muita herkullisia lisukkeita.
VERIAPPELSIINI SMOOTHIE
Veriappelsiini smoothie on herkullinen vitamiinipommi! Tämä smoothie on täynnä hedelmiä, ja löytyypä joukosta yksi kasviskin 🙂 Alkukeväästä alkaa taas hedelmäsmoothiet kiinnostaa, ja jaan blogin puolella parhaimmat kokeilut. Tässä vuoden ensimmäinen testi.
SUKLAA SMOOTHIE BOWL VANILJAJÄÄTELÖLLÄ
Suklaa smoothie bowl vaniljajäätelöllä on kuin suklaapirtelö, jossa jäätelöä ei sekoitetakaan joukkoon, vaan se nautitaan hauskalla ja herkullisella tavalla smoothien päällä. Tämä suklaa smoothie bowl on tuhti ja täyteläinen, kuten kuvasta näkyy. Se on myös täysin maidoton, ja sopii vaikkapa välipalaksi tai jälkiruokaherkuksi.
MANGOSORBETTI
Mangosorbetti on nopea ja raikas herkku, joka sopii mihin vuoden aikaan tahansa. Kesällä se viilentää ihanasti, ja syksyllä ja talvella sorbetin sisältämät vitamiinit vahvistavat vastustuskykyä. Sorbettia voi varioida lisäämällä joukkoon sesongin aineksia. Tällä kertaa joukkoon sekottui terveellistä kurpitsasosetta, inkivääriä ja limeä.
SUKLAA SMOOTHIE BOWL KARAMELLIKASTIKKEELLA
Suklaa smoothie bowl karamellikastikkeella on helppo jälkiruoka. Mitä överimmät smoothie bowl päällysteet, sen parempi 🙂
