Mangosorbetti on nopea ja raikas herkku, joka sopii mihin vuoden aikaan tahansa. Kesällä se viilentää ihanasti, ja syksyllä ja talvella sorbetin sisältämät vitamiinit vahvistavat vastustuskykyä. Sorbettia voi varioida lisäämällä joukkoon sesongin aineksia. Tällä kertaa joukkoon sekottui terveellistä kurpitsasosetta, inkivääriä ja limeä.
Välipalat
GLUTEENITON LAKKA-VADELMA VISPIPUURO
Tästä puurosta tulee lapsuus mieleen! Gluteeniton lakka-vadelma vispipuuro valmistetaan samalla tavoin kuin perinteinen, mutta mannasuurimoiden sijaan käytetään gluteenittomia kauraleseitä. Puuron koostumus on kuohkea ja maku tietenkin ihanan marjaisa.
LUKSUS TUOREPUURO
Kaupallinen yhteistyö Kaslink AITO. Luksus tuorepuuro on kermaisen pehmeää, täyteläistä, makeaa ja herkullista. Se maistuu aamupalaksi ja miksei myös jälkiruoaksi. Puuro on helppo tehdä, kun käytössä on oikeat raaka-aineet. Mitään gourmet-aineksia ei tarvita, vaikka puuron nimi ehkä niin antaa ymmärtää. Puuron tekeminen vie noin 10 minuuttia aktiivista aikaa.
VEGAANISIA VÄLIPALOJA KOULULAISILLE
Kaupallinen yhteistyö Kaslink AITO. Kaupan hyllyiltä löytyy nyt uusia maidottomia välipaloja, jotka maistuvat sellaisenaan, ja joita on helppo myös tuunata ravitsevaksi vihersmoothieksi tai herkkupiirakaksi 🙂 Mietimme eskarin aloittaneen poikani kanssa myös muita vegaanisia välipaloja koululaisille.
BANAANILLA MAKEUTETTU VEGAANINEN GLUTEENITON PIIRAKKA
Banaanilla makeutettu vegaaninen gluteeniton piirakka on alle 30 minuutissa ilman uunia valmistuva herkku. Pohja makeutetaan kypsällä makealla banaanilla ja päälle asetellaan rennosti ja runsaasti sesongin hedelmiä.
TATTARI MANSIKKA TUOREPUURO
Tattari mansikka tuorepuuro maistuu täyteläiseltä ja kesäiseltä. Tuorepuuro on täyttävä aamupala tai välipala, ja se sopii myös hyvin jälkiruoaksi!
MEKSIKOLAINEN BRUSCHETTA
Rakastan meksikolaista ruokaa! Meksikolaisen keittiön raaka-aineet ja mausteet ovat melko simppeleitä mm. limeä, tomaattia, valkosipulia, korianteria, oreganoa, avokadoa, chiliä, juustokuminaa. Myös tämä meksikolainen bruschetta on hyvin yksinkertainen, ja reseptistä löytyy lähes näitä kaikkia aineksia.
VEGAANINEN NUTELLA VANUKAS
Helppo ja ravitseva herkku, joka maistuu myös lapsille: vegaaninen nutella vanukas! Tästä saa helposti smoothien lisäämällä nesteen määrää. Ravitsevan vanukkaasta tekee sen sisältämät kaksi kasvista, jotka toimivat muutenkin mainiosti smoothien ja vanukkaiden joukossa.
VADELMA-PASSIONHEDELMÄ TUOREPUURO
Kaupallinen yhteistyö Kaslink AITO Puurofani täällä taas! Jos seuraat @myberryforest Instagram-sivuani, siellä taitaa noin joka kolmas kuva olla joko keitetty puuro tai tuorepuuro 🙂 Nyt on jo sen verran kevätfiilistä, että alan siirtyä täysin tuorepuuroihin keitettyjen puurojen sijaan. Tämä vadelma-passionhedelmä tuorepuuro on täydellinen kevään startti!
VEGAANISIA VÄLIPALOJA JA HELPPOJA TREENIVINKKEJÄ ARKEEN
Yhteistyössä Kaslink AITO Kauravälipala Plus Rakastan välipaloja, mutta olen todella valikoiva niiden suhteen. Paras välipala on mielestäni melko makea, nopeasti valmistettava, helposti syötävä ja ravitseva. Olen viime aikoina aloittanut treenaamisen, ja huomaan tarvitsevani entistä ravitsevampia välipaloja. Siksi olin todella iloinen saadessani testiin Kaslink AITO proteiinipitoisia uutuuksia. Vegaanisia välipaloja ja treenivinkkejä siis luvassa, tällaisen entisen himourheilijan…
