Kaupallinen yhteistyö Foodin. Kesäinen chiahillo valmistetaan kotimaisista makeista mansikoista ja Foodin chiansiemenistä! Hillon tekemiseen et tarvitse lainkaan hillosokeria, etkä välttämättä lisämakeutusta lainkaan, jos mansikat ovat sopivan makeita. Katso postauksesta, miten teet kesän parhaimman chiahillon vain 5 minuutissa 🙂
Välipalat
SUKLAALETUT JA TERVEELLISIÄ VÄLIPALOJA
Kaupallinen yhteistyö Foodin. Proteiinipitoiset suklaaletut starttaavat tämän upean vuoden, jonka fokuksessa Myberryforest-blogin puolella on kokonaisvaltainen hyvinvointi. Olen valmistunut IIN (Institute for Integrative Nutrition) koulusta health coachiksi vuonna 2015. Tämä koulu yhdessä ravintoterapiakurssien kanssa mullisti elämäni parhaimmalla tavalla. Koulun jälkeen aloin kiinnittää entistä enemmän huomiota siihen, miten ravitsen sieluani ja kehoani. Voin kertoa, että nämä suklaaletut…
OMENAMUFFINSSIT
Kaupallinen yhteistyö Fazer Aito. Herkulliset vegaaniset omenamuffinssit käyvät myös hyvästä välipalasta, kun muffinssitaikinaan ujuttaa ravitsevia aineksia. Näiden muffinssien mehevöittäjänä toimii karkeaksi jauhoksi jauhetut siemenet ja pähkinät ja nesteenä käytän Fazer Aito kaurajuomaa, joka sopii hyvin leivontaan.
OMENATUOREPUURO
Kaupallinen yhteistyö Fazer Aito. Tämä omenatuorepuuro on herkullinen omenapiirakalta maistuva tuorepuuro. Tuorepuuron pohjaa voi tehdä kerralla suuremman satsin, ja sen voi maustaa omenapiirakan makuiseksi aina kun tekee mieli hyvää ja ravitsevaa välipalaa.
PUNAHERUKKA RESEPTIT x 3
Punaherukka reseptit x 3: punaherukka smoothie, punaherukka tuorepuuro sekä punaherukka kakku. Näistä helpoin on tietenkin punaherukka smoothie, jonka surautat blenderillä viidessä minuutissa. Mutta ei tuorepuurossakaan kauaa mene, sillä käytän kaurahiutaleiden sijaan kauraleseitä, eikä puuron tarvitse tekeytyä yön yli. Punaherukka kakku on supermehevä vegaaninen kakku ilman öljyä! Suosittelen testaamaan kaikkia herkkureseptejä (onnistuu myös pakastepunaherukoista) 🙂
TUOREPUUROT KOKO PERHEELLE
Kaupallinen yhteistyö Fazer Aito ja Fazer Yosa. Kaslink Aito on nyt Fazer Aito! Fazer Aito sekä Fazer Yosa ovat nyt yhtä suurta perhettä, joita yhdistää laadukkaat ja herkulliset kaurapohjaiset tuotteet. Päätin valmistaa Aito ja Yosa uutuuksista tuorepuurot koko perheelle, sillä meidän koko perhe syö mielellään näitä herkullisia ja ravitsevia kaurapohjaisia välipaloja.
VEGAANINEN VÄLIPALA x 3
Kaupallinen yhteistyö Kaslink AITO. Vegaaninen välipala x 3 ja kaikissa yhdistävänä tekijänä sesongin herkullinen bataatti! Bataatti on ihanan makea ja monipuolinen kasvis. Tässä postauksessa jaan kolme herkkureseptiä, jossa bataatin lisäksi pääraaka-aineina lempeitä kaurapohjaisia Kaslink AITO tuotteita.
VEGAANINEN LEIVÄNPÄÄLLINEN X 8
Tapahtui noin neljä vuotta sitten: Instagram feed alkoi täyttyä avokado-toasteista! Avokadoa siivutettuna, avokadoa muussattuna, avokadoa kauniina ruusuna leivän päällä. Samaan aikaan Toast Tuesday alkoi saavuttaa suosiota: tiistaisin Instagramissa jaettiin herkullisia leipä kuvia ja hashtagina tietenkin #toasttuesday. Itsekin innostuin molemmista trendeistä, ja vaikka avokadon syöminen on nykyään jäänyt vähemmälle, jaan edelleen silloin tällöin tiistaisin vege leipä…
MANGOSORBETTI
Mangosorbetti on nopea ja raikas herkku, joka sopii mihin vuoden aikaan tahansa. Kesällä se viilentää ihanasti, ja syksyllä ja talvella sorbetin sisältämät vitamiinit vahvistavat vastustuskykyä. Sorbettia voi varioida lisäämällä joukkoon sesongin aineksia. Tällä kertaa joukkoon sekottui terveellistä kurpitsasosetta, inkivääriä ja limeä.
GLUTEENITON VISPIPUURO
Tästä puurosta tulee lapsuus mieleen! Gluteeniton vispipuuro lakoilla ja vadelmilla valmistetaan samalla tavoin kuin perinteinen, mutta mannasuurimoiden sijaan käytetään gluteenittomia kauraleseitä. Puuron koostumus on kuohkea ja maku tietenkin ihanan marjaisa.
