SUKLAA-TAHINI SMOOTHIE
Prep time: 
Total time: 
Serves: 1
 
Ingredients
  • Vanilja-tahini kerros
  • 1 jäinen banaani
  • 1 dl saksanpähkinöitä
  • 2 rkl tahinia
  • ¼ tl vaniljajauhetta
  • ripaus suolaa
  • n. 1 dl vettä
  • Suklaa-tahini kerros
  • 1 tuoretaateli (esim.medjool)
  • 1 rkl raakakaakaojauhetta tai tummaa kaakaojauhetta
  • Smoothien päälle:
  • Mustikoita
  • Mustikkahilloa (tuomaan lisää makeutta)
Instructions
  1. Liota saksanpähkinöitä noin tunnin verran lämpimässä vedessä, jossa on hippunen merisuolaa. Vettä voi olla runsaasti siten, että pähkinät peittyvät hyvin.
  2. Huuhtele lionneet pähkinät ja blendaa kaikki vaniljasmoothien ainekset. Lisää vettä, jos tarpeen.
  3. Kaada noin puolet vaniljasmoothiesta lasiin, lisää blenderiin taateli ja kaakaojauhe ja surauta suklaasmoothieksi.
  4. Kaada suklaakerros vaniljasmoothien päälle, koristele mustikoilla/mustikkahillolla ja NAUTI :)
Recipe by My Berry Forest at https://www.myberryforest.com/fi/terveellinen-suklaa-smoothie/