Myberryforest on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvä lifestyle -blogi. Blogista löydät kirjoituksia liittyen luontoon, luovuuteen ja sielunravintoon. Jaan blogissa myös hyvää tekevää kasvisruokareseptiikkaa. Kokonaisvaltainen hyvinvointifilosofiani tiivistyy yhteen lauseeseen:
Pidä huolta itsestäsi.
Myberryforest -blogin tavoitteena on inspiroida sinua voimaan paremmin. Jaan hyvinvointivinkkejä omaan mutkikkaaseen mutta palkitsevaan hyvinvoinnin matkaani perustuen. Matkani jatkuu yhä, eikä sillä varsinaista päätepistettä olekaan.
Olen kiinnostunut monista kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin aiheista, joihin syvennyn opiskelemalla itsenäisesti online-kursseilla, kirjoista ja kokeilemalla käytäntöön oppeja tai opiskelen ohjaajan johdolla koulussa.
- vuosina 2013-2018 keskityin kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin fokuksessa vegaaninen ravitsemus ja reseptiikka. Opiskelin Terveysopisto Saluksessa ravitsemuskursseilla sekä valmistuin IIN Health Coachiksi eli hyvinvointivalmentajaksi.
- vuodesta 2019 eteenpäin olen opiskellut itsenäisesti mm. luontoterapiaa, ekopsykologiaa, Carl Jungin analyyttista psykologiaa.
- vuonna 2021 aloitin ekspressiivisen taideterapian opinnot ja opiskelin myös tanssi- ja liiketerapiaa Inartes Instituutissa, sekä itsenäisesti hermoston tasapainottamista, stressinhallintaa kehollisin keinoin ja muuta somaattista kehonhuoltoa.
- vuonna 2023 kouluttauduin Reikihoitajaksi (Reiki 1 ja 2, Enkelikartano, Reiki Master Johanna Sulkumäki )
- vuonna 2024 valmistun taideterapeuttisten ryhmien ohjaajaksi Inartes Instituutista
Yllä luetellut kiinnostuksen kohteet ja opintoni muovaavat näkemyksiäni maailmasta, ihmisenä olemisesta, meitä ympäröivästä luonnosta sekä ravinnosta, joka tekee hyvää niin keholle, mielelle kuin sielulle. Ja tämä kaikki luonnollisesti näkyy ja kuuluu myös blogissani.
Tervetuloa marjametsään♥
Tiina
ps. Täältä voit lukea lisää minusta!
