• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • ETUSIVU
  • RESEPTIT
  • HYVINVOINTI
  • TIETOA BLOGISTA
    • TIETOA BLOGISTA
    • TIETOSUOJAKÄYTÄNTÖ
  • TIETOA MINUSTA
  • PORTFOLIO
  • PALVELUT
  • ENGLISH

My Berry Forest

Creative plant-based recipes from the magical berry forest

11 syyskuun, 2018 By Tiinatuuli Leave a Comment

MAAILMAN PARAS OMENASMOOTHIE

FacebookTweetPinLinkedInPrint

Karamelli omenapiirakka smoothie

Tässä ihana jälkiruoka omenasmoothie kaikille herkkusuille! Omenapiirakalta maistuva smoothie sisältää melko terveellisiä raaka-aineita, mutta sitä on oikeastaan aika vaikea uskoa kun tätä maistaa. Smoothien tekeminen vie hetken aikaa, mutta on kaiken vaivan arvoista.

Omenasmoothie – miten tuunaat smoothien herkullisemmaksi?

Erilaiset tekstuurit ovat smoothien tuunauksessa olennaista. Smoothie on helppo tuunata välipalasta herkuksi parilla yksinkertaisella kikalla:

  1. Lisää smoothien joukkoon tai päälle jotakin täyteläistä kuten pähkinävoita. Jos pähkinävoi sellaisenaan ei houkuttele, kokeile lisätä pähkinävoin joukkoon siirappia ja ripaus suolaa. Näin saat taivaallista pähkinävoikinuskia! Tässä smoothiessa yhtenä lisukkeena on herkullinen taatelikinuskia eli taateleista blendattu makea kinuski.
  2. Lisää smoothien päälle jotakin rapeaa ja rouskuvaa. Välipalasmoothien päälle voi laittaa pähkinöitä tai vaikkapa granolaa, mutta jälkiruokasmoothieen ehdotan jotakin vielä herkullisempaa. Tämä omenasmoothie maistuu omenapiirakalta, jossa kinuskikastiketta päällä 🙂 Piirakanmaku syntyy rouskuvista pekaanipähkinä-raakapaloista, joita voisi napsia ihan sellaisenaankin! Raakapalat valmistuvat käden käänteessä pienellä blenderillä tai yleiskoneella, ja voin taata, että tätä herkkua tekee mieli lisääkin, joten voit saman tien tehdä tuplasatsin 🙂

Smoothien SM-kilpailujen voittaja!

Oikeastaan syksy on täydellistä aikaa aloittaa smoothieherkuttelut, sillä kesän raikkaiden viher- ja marjasmoothien jälkeen saattaa kaivata jotakin täyteläisempää, makeampaa, herkullisempaa!

Tällä herkulla voitin Smoothien SM-kisat vuonna 2015 eli olen Smoothien suomenmestari! Olen tästä tittelistä hyvin ylpeä, sillä smoothiet ovat yhä tosi tärkeä osa elämääni ja tykkään testailla uusia herkkusmoothiereseptejä. Uskallan väittää, että tässä on jopa maailman paras omenasmoothieresepti 🙂

Karamelli omenapiirakka smoothie

Maailman paras omenasmoothie

Omenasmoothie

  • 0,5 dl tattarisuurimoita
  • 0,75 dl cashewpähkinöitä – suosittelen Foodin luomu cashewpähkinöitä
  • 1 jäinen banaani
  • 2 pientä kotimaista omenaa
  • 1 dl kauramaitoa
  • ripaus suolaa

Taatelikinuski

  • 4 medjool-taatelia
  • 2 rkl kauramaitoa
  • 1 rkl pähkinävoita – suosittelen Foodin luomumanteli- tai cashewvoita
  • ¼ tl Ceylonin kanelia – suosittelen Foodin luomu Ceylonin kanelia
  • Ripaus suolaa

Pekaanipähkinä-raakapalat

  • 0,5 dl pekaanipähkinöitä – suosittelen Foodin luomupekaanipähkinöitä
  • 0,5 dl tattarisuurimoita
  • 2 medjool taatelia – suosittelen Foodin medjool taateleita
  • 2 tl neitsytkookosöljyä
  • ¼ tl Ceylonin kanelia
  • 1/4 tl jauhettua kardemummaa – suosittelen Foodin lumukardemummaa
  • Ripaus suolaa
Ohjeet
  1. Omenasmoothie: Liota tattarisuurimoita yön yli runsaassa vedessä. Jos et ehdi liottamaan tattareita yön yli, liota edes 15 minuuttia juurikiehutetussa vedessä. Huuhtele tattarisuurimot ja laita blenderiin muiden smoothie-ainesten kanssa. Blendaa, kunnes smoothie on täysin sileä.
  2. Raakapähkinäpalat: blendaa kaikki ainekset tehosekoittimessa, kunnes saat kiinteän massan. Kauli massa levyksi ja laita pakastimeen n.15-20 minuutiksi. Voit myös valmistaa tämän jo edellisenä iltana.
  3. Taatelikinuski: blendaa kaikki ainekset yhteen tehosekoittimessa, kunnes saat sileän kinuskin.
  4. Levitä kinuski kahden tarjoiluastian reunoille ja sisäsivuille. Kaada smoothie astioihin, ja pilko päälle pekaanipaloja.
  5. Nauti jälkiruoasta!
Ihanaa syksyä ♥
3.4.3177

 

related

FacebookTweetPinLinkedInPrint

Filed Under: Kaikki reseptit Tagged With: gluteeniton, herkkusmoothie, jälkiruokasmoothie, kasvisruokaa, omena, omenapiirakka, smoothie, taatelikinuski, vegaaninen

Previous Post: « VEGAANINEN HEDELMÄINEN PASTASALAATTI
Next Post: VEGAANISET OREO-KEKSI LETUT »

Reader Interactions

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Recipe Rating




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Primary Sidebar

Search

Tervetuloa marjametsään! Blogissa pohdiskelen kaikkea kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, luontoon, luovuuteen ja muuhun sielunravintoon liittyvää. Täällä myös syödään maukasta kasvisruokaa, usein vegaanista ja joskus myös gluteenitonta. Blogia kirjoitan minä, Tiina, kolmen lapsen äiti Etelä-Suomesta. Täältä voit lukea lisää minusta.

Hello and welcome to My Berry Forest! This is a safe and happy place, where I share what I’m cooking and creating.  Read more about me.

 

Order your copy of Fantastic Vegan Cookies – 60 Plant-Based Treats for Any Occasion. Your Ultimate Go-To Guide for Exceptional Vegan Cookies!

Fantastic Vegan Cookies

FOLLOW MY BERRY FOREST

  • Bloglovin
  • Instagram
  • Pinterest

My Berry Forest Cooking Club Newsletter

Want to join the coziest cooking club? Sign up to receive delicious recipes and friendly tips and talks straight from the forest.


Parhaat ruokablogit


Categories

  • Kaikki reseptit
  • Aamupala
  • Pääruoka
  • Herkut
  • Välipalat
  • Smoothiet ja juomat
  • Hyvinvointi
  • Matkat

Footer

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

About Tiina

Tiina is a mom of three living in Southern Finland. She's a recipe & content creator, cookbook author and holistic health coach with a focus on plant-based foods.

FOLLOW MY BERRY FOREST

  • Bloglovin
  • Instagram
  • Pinterest

My Berry Forest Cooking Club Newsletter

Follow on Pinterest

Copyright © 2025 · my berry forest

  • English (englanti)
  • Suomi