• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • ETUSIVU
  • RESEPTIT
  • HYVINVOINTI
  • TIETOA BLOGISTA
    • TIETOA BLOGISTA
    • TIETOSUOJAKÄYTÄNTÖ
  • TIETOA MINUSTA
  • PORTFOLIO
  • PALVELUT
  • ENGLISH

My Berry Forest

Creative plant-based recipes from the magical berry forest

12 marraskuun, 2018 By Tiinatuuli Leave a Comment

SNICKERS TUOREPUURO

FacebookTweetPinLinkedInPrint

Snickers tuorepuuro

Snickers tuorepuuro on yksi lempituorepuuroistani, ja resepti löytyy myös Puuron uusi aika kirjasta. Olen alun perin tehnyt reseptin blogiini englanniksi parisen vuotta sitten, ja resepti nousi nopeasti supersuosioon. Kannattaa testata, jos kaipaat marraskuun harmaisiin aamuihin piristystä!

Tässä puurossa yhdistyy kaksi helppoa ja ravitsevaa aamupalaa (tai välipalaa): tuorepuuro ja chiavanukas. Chiansiemenet tekevät puuroista (keitetyistä ja tuorepuuroista) ravinteikkaampia ja täyttävämpiä.

Snickers tuorepuuro ei ole muutenkaan mikään kevytpuuro; siitä pitää huolen pähkinävoi, pähkinät ja suklaa, mutta on tämä silti terveellisempi versio alkuperäisestä suklaapatukasta 🙂

Snickers tuorepuuro

Tykkään tuorepuuroista ja chiavanukkaista ravinteikkuuden ja maun lisäksi niiden helppouden vuoksi: raaka-aineiden sekoitus ja jääkaappiin tekeytymään. Tässä reseptissä on pari lisävaihetta: kinuskin sekoittaminen (lusikalla) ja suklaan sulattaminen, mutta ei siihenkään saa kulumaan viittä minuuttia kauempaa.

Kaikkein eniten kärsivällisyyttä vaatii puuron tekeytyminen! Suosittelen puurolle yön yli tekeytymisaikaa, mutta n.60 min käy myös, jos et millään malta odottaa aamuun saakka. Aika usein tämä aamupalaksi tekemäni puuro häviää jääkaapista ennen aamua 🙂

Katso myös helppo ja herkullinen Vegaaninen Snickers -ohje ja Snickers tuorepuuron jouluinen versio

Ja tässä blogin muita suosittuja tuorepuuroja, joissa ravitsevia chiansiemeniä:

Tahini-mansikka tuorepuuro

Marjatuorepuuro parfait eli herkkutuorepuuro

Snickers tuorepuuro

SNICKERS TUOREPUURO
Cuisine: vegaaninen ja gluteeniton
Prep time: 15 mins
Total time: 15 mins
Serves: 2
Valmistusaikaan ei kuulu tekeytymisaikaa yön yli tai vähintään tunti.
Ingredients
  • [b]Chiatuorepuuro[/b]
  • 1 1/2 dl gluteenittomia kaurahiutaleita
  • 3 dl mantelimaito tai kaurajuoma
  • 3 rkl mantelivoita
  • 2 rkl chiansiemeniä
  • 2 tl vaahterasiirappia
  • ei pakollinen, mutta tuo kivaa makua: 1/4 aitovaniljajauhetta
  • ripaus suolaa
  • [br]
  • [b]vegaaninen karamellikastike[/b]
  • 3 rkl pehmeää maapähkinävoita
  • 2 rkl mantelimaitoa tai kaurajuomaa
  • 1 tl vaahterasiirappia
  • ripaus suolaa
  • [br]
  • [b]Lisäksi[/b]
  • n.0,5 dl suolattuja maapähkinöitä
  • 30 g tummaa suklaata
Instructions
  1. Sekoita tuorepuuron ainekset keskenään ja anna tekeytyä tiiviissä astiassa (esim.kannellisessa lasipurkissa) yön yli tai vähintään tunnin.
  2. Sekoita karamellikastikkeen ainekset lusikalla sileäksi, kunnes kastike on notkeaa. Lisää tarvittaessa lisää mantelimaitoa / kaurajuomaa joukkoon.
  3. Pilko maapähkinät ja sulata suklaa vesihauteessa.
  4. Tarjoa tuorepuuro karamellikastikkeen, maapähkinöiden ja sulatetun suklaan kanssa.
  5. Nauti herkkuaamupalasta (tai välipalasta) 🙂
3.4.3177

ps Myberryforest-blogia voit seurata myös Pinterestissä!

related

FacebookTweetPinLinkedInPrint

Filed Under: Kaikki reseptit Tagged With: aamupala, chiansiemenet, gluteeniton, kasvisruoka, kasvisruokaa, kaurahiutale, pähkinävoi, tuorepuuro, vegaaninen, vegaaninen snickers

Previous Post: « KUKKAKAALI LINSSIBOLOGNESE
Next Post: NOPEAT VEGAANISET JUUSTOSÄMPYLÄT »

Reader Interactions

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Recipe Rating




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Primary Sidebar

Search

Tervetuloa marjametsään! Blogissa pohdiskelen kaikkea kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, luontoon, luovuuteen ja muuhun sielunravintoon liittyvää. Täällä myös syödään maukasta kasvisruokaa, usein vegaanista ja joskus myös gluteenitonta. Blogia kirjoitan minä, Tiina, kolmen lapsen äiti Etelä-Suomesta. Täältä voit lukea lisää minusta.

Hello and welcome to My Berry Forest! This is a safe and happy place, where I share what I’m cooking and creating.  Read more about me.

 

Order your copy of Fantastic Vegan Cookies – 60 Plant-Based Treats for Any Occasion. Your Ultimate Go-To Guide for Exceptional Vegan Cookies!

Fantastic Vegan Cookies

FOLLOW MY BERRY FOREST

  • Bloglovin
  • Instagram
  • Pinterest

My Berry Forest Cooking Club Newsletter

Want to join the coziest cooking club? Sign up to receive delicious recipes and friendly tips and talks straight from the forest.


Parhaat ruokablogit


Categories

  • Kaikki reseptit
  • Aamupala
  • Pääruoka
  • Herkut
  • Välipalat
  • Smoothiet ja juomat
  • Hyvinvointi
  • Matkat

Footer

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

About Tiina

Tiina is a mom of three living in Southern Finland. She's a recipe & content creator, cookbook author and holistic health coach with a focus on plant-based foods.

FOLLOW MY BERRY FOREST

  • Bloglovin
  • Instagram
  • Pinterest

My Berry Forest Cooking Club Newsletter

Follow on Pinterest

Copyright © 2025 · my berry forest

  • English (englanti)
  • Suomi