Tattari mansikka tuorepuuro maistuu täyteläiseltä ja kesäiseltä. Tuorepuuro on täyttävä aamupala tai välipala, ja se sopii myös hyvin jälkiruoaksi!
terveellinen
MUSTIKKA-KARDEMUMMA LETUT (VEGAANINEN, GLUTEENITON)
Mustikka-kardemumma letut (vegaaninen, gluteeniton) ovat uusi ravitseva aamupalaherkkuni. Lettutaikinassa käytetään kahta tämän hetken suosikkiraaka-ainettani: pähkinöitä ja tattarijauhoa. Letut ovat ihanan ohuita ja rapsakoita päältä, ja maistuvat mummon mustikkapiirakalta.
KESÄKURPITSA-SITRUUNA TUOREPUURO
Osallistun kesäkurpitsatalkoisiin reseptillä, joka löytyy Wellberries Tuulian ja minun viime vuonna julkaistusta keittokirjasta Puuron uusi aika. Kesäkurpitsa-sitruuna tuorepuuro on raikas ja ravitseva aamupala tai välipala, jonka voit valmistaa jääkaappiin illalla ja napata aamulla mukaan.
TERVEELLINEN CHIA VANUKAS
Terveellinen chia vanukas on helppo välipalaherkku, joka ei vaadi kuin muutamat hyvät perusraaka-aineet ja 10 minuuttia aikaa. Tässä vanukkaassa chiansiemenet blendataan muiden ainesten kanssa, joten jos chiavanukkaan koostumus ei ole aikaisemmin miellyttänyt, suosittelen testaamaan. To read this post in English, click here.
TERVEELLINEN SUKLAA SMOOTHIE
Terveellinen suklaa smoothie on mainio välipala tai aamupala. Tämä suklaa smoothie on maidoton, ja sisältää myös yhtä hieman erikoisempaa ainesta: tahinia! Tahini on seesaminsiemenistä valmistettua terveellistä tahnaa, jota voi käyttää pähkinävoin sijaan monissa resepteissä. Tähän smoothieen se tuo kivan makuvivahteen, mutta ei vie huomiota siitä olennaisesta: herkullisesta täyteläisestä suklaan mausta. To read this post in…
