Helppo ja ravitseva herkku, joka maistuu myös lapsille: vegaaninen nutella vanukas! Tästä saa helposti smoothien lisäämällä nesteen määrää. Ravitsevan vanukkaasta tekee sen sisältämät kaksi kasvista, jotka toimivat muutenkin mainiosti smoothien ja vanukkaiden joukossa.
vanukas
TERVEELLINEN CHIA VANUKAS
Terveellinen chia vanukas on helppo välipalaherkku, joka ei vaadi kuin muutamat hyvät perusraaka-aineet ja 10 minuuttia aikaa. Tässä vanukkaassa chiansiemenet blendataan muiden ainesten kanssa, joten jos chiavanukkaan koostumus ei ole aikaisemmin miellyttänyt, suosittelen testaamaan. To read this post in English, click here.
KERMAISEN PEHMEÄ HEDELMÄVANUKAS RAPEALLA MYSLILLÄ
Yhteistyössä Risenta ja Asennemedia. Miten onnistuu kermaisen pehmeä hedelmävanukas ilman kermaa? Hyvin helposti, kun käyttää kerman sijaan cashew-pähkinöitä 🙂 Tämä samettinen välipalavanukas on helppo valmistaa; tarvitset vain kahta pääraaka-ainetta – pähkinöitä ja hedelmiä – ja lisäksi makeutusta ja mausteita maun mukaan. Päälle kannattaa ripotella herkullista ja rouskuvaa Mansikka & Manteli -mysliä, joka kruunaa terveellisen välipalahetken….
