• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • ETUSIVU
  • RESEPTIT
  • HYVINVOINTI
  • TIETOA BLOGISTA
    • TIETOA BLOGISTA
    • TIETOSUOJAKÄYTÄNTÖ
  • TIETOA MINUSTA
  • KIRJAT
  • YHTEISTYÖ
  • ENGLISH

My Berry Forest

Creative plant-based recipes from the magical berry forest

19 helmikuun, 2018 By Tiinatuuli Leave a Comment

VEGAANINEN SUKLAASMOOTHIE

FacebookTweetPinLinkedInPrint

Vegaaninen suklaasmoothie. Myberryforest.com

Vegaaninen suklaasmoothie maistuu aamupalaksi! Eräänä aamuna olin hyvin kekseliäällä päällä ja päätin yhdistää aamun vakiojuoman sekä aamupuuron ja lisätä vielä suklaata joukkoon herkutellakseni. Siitä syntyikin niin hyvä herkkukombo, että halusin jakaa reseptin myös teille. Jos siis kahvi, kaura ja suklaa maistuu, suosittelen testaamaan tätä kermaista smoothieta!

Vegaaninen suklaasmoothie on täyteläinen ja terveellinen herkku

Smoothien pehmeyden salaisuus piilee cashew-pähkinöissä ja myös täyteläisyyttä tuovassa Oatlaws kaurajauheessa (tuote saatu näytteenä), jota on helppo lisätä minkä tahansa smoothien joukkoon lisäravitsevuutta tuomaan. Kaurajauheen sijaan voi hyvin käyttää myös kaurahiutaleita tai kauraleseitä.

Voin tunnustaa, ettei aamupalani ole läheskään aina näin herkullisen näköinen. Esimerkiksi marjojen ja lehtikaalin (tai muiden vihreiden) yhdistelmäväri on melko mielenkiintoinen – ei hyvällä tavalla. Teen myös usein ruman vihreitä vihersmoothieita, joita en mielelläni täällä blogin puolella jaa, koska en yksinkertaisesti osaa ottaa niistä houkuttelevaa kuvaa.

Tästä maitosuklaisesta väristä ja paksun kermaisesta koostumuksesta olin siis syystäkin ylpeä, ja ilolla jaan tämän herkkureseptin teille.

Muutama sulatettu tumman suklaan pala vielä korostaa suklaisuutta, ja jäiset vadelmat tuovat huurteista ylellisyyttä. Vadelmat todellakin sopivat täydellisesti suklaan makupariksi.

Toivottavasti suklaasmoothie unelma maistuu teillekin ♥

Creamy vegan mocha smoothie Myberryforest.com

VEGAANINEN SUKLAASMOOTHIE
Prep time: 15 mins
Total time: 15 mins
Serves: 1-2
Ingredients
  • 1 iso jäinen banaani tai 2 pientä
  • reilu 1 dl cashew-pähkinöitä
  • 2 rkl Oatlaws Power Oats tai n.0,5 dl kaurahiutaleita
  • 2,5 rkl makeuttamatonta tummaa kaakaojauhetta
  • n. 1 dl kaurajuomaa (esim.Kaslink Aito)
  • n.0,5 dl vahvaa kahvia
  • 1 rkl tai maun mukaan vaahterasiirappia tai muuta makeutusta
  • ripaus suolaa
  • 20 g tummaa suklaata
  • Smoothien päälle: vadelmia tai muita marjoja
Instructions
  1. Blendaa kaikki smoothien ainekset sileäksi. Laita lisää kaurajuomaa tai kahvia (tai vaikkapa vettä) tilkka kerrallaan, jos smoothie ei sekoitu kunnolla.
  2. Jos haluat extrasuklaisen: Sulata tumma suklaa vesihauteessa.
  3. Jos aikaa koristella: Laita 3/4 sulatetusta suklaasta smoothie-lasin reunoille ja sisäsivuille.
  4. Kaada smoothie lasiin ja lisää vielä loput sulatetusta suklaasta päälle. Koristele marjoilla ja NAUTI!
Notes
Jos käytät tehokasta blenderiä kuten Vitamixia, cashew-pähkinöitä ei tarvitse liottaa. Jos käytössäsi on vähemmän tehokas blenderi, suosittelen liottamaan pähkinöitä väh.15 minuutin ajan kiehuvan kuumassa vedessä ennen smoothien blendaamista.[br][br]Pikkuvinkki: Jos tarjoat smoothieta lapsille, kannattaa jättää kahvi pois ja lisätä vaikkapa kaurajuomaa 🙂
3.4.3177

ps Voit seurata blogia myös Pinterestin puolella!

related

FacebookTweetPinLinkedInPrint

Filed Under: Kaikki reseptit Tagged With: aamupala, kahvi, kaura, smoothie, suklaa, välipala

Previous Post: « TERVEELLINEN SUKLAA SMOOTHIE
Next Post: NYHTÖKAURA PIIRAKKA »

Reader Interactions

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Recipe Rating




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Primary Sidebar

Search

Tervetuloa marjametsään! Blogissa pohdiskelen kaikkea kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, erityisherkkyyteen, luovuuteen, taiteeseen ja muuhun sielunravintoon liittyvää. Täällä myös syödään maukasta kasvisruokaa ja fiilistellään luonnon helmassa. Blogia kirjoitan minä, Tiina, kolmen lapsen äiti Etelä-Suomesta. Täältä voit lukea lisää minusta.

Hello and welcome to My Berry Forest! This is a safe and happy place, where I share what I’m cooking and creating.  Read more about me.

 

Order your copy of Fantastic Vegan Cookies – 60 Plant-Based Treats for Any Occasion. Your Ultimate Go-To Guide for Exceptional Vegan Cookies!

Fantastic Vegan Cookies

FOLLOW MY BERRY FOREST

  • Bloglovin
  • Instagram
  • Pinterest

My Berry Forest Cooking Club Newsletter

Want to join the coziest cooking club? Sign up to receive delicious recipes and friendly tips and talks straight from the forest.


Parhaat ruokablogit


Categories

  • Kaikki reseptit
  • Aamupala
  • Pääruoka
  • Herkut
  • Välipalat
  • Smoothiet ja juomat
  • Hyvinvointi
  • Reseptikategoriat

Footer

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

About Tiina

Tiina is a mom of three living in Southern Finland. She's a recipe & content creator, cookbook author and holistic health coach with a focus on plant-based foods.

FOLLOW MY BERRY FOREST

  • Bloglovin
  • Instagram
  • Pinterest

My Berry Forest Cooking Club Newsletter

Follow on Pinterest

Copyright © 2023 · my berry forest

  • English (englanti)
  • Suomi