• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
  • ETUSIVU
  • RESEPTIT
  • Hyvinvointi
  • INFO
    • INFO
    • Kirjat
    • TIETOSUOJAKÄYTÄNTÖ
  • YHTEISTYÖ

My Berry Forest

Creative plant-based recipes from the magical berry forest

huhtikuu 14, 2019 By Tiinatuuli Leave a Comment

VEGAANISET MARJALETUT

Facebook0Tweet0Pin0LinkedIn0Print0

Vegaaniset marjaletutSunnuntai on lettupäivä ♥ Vähintään kerran kuussa teen herkullisen sunnuntaibrunssin, ja usein nämä vegaaniset marjaletut ovat osa brunssia. Lapset tykkäävät kovasti, sillä he ovat samanlaisia kuin äitinsä – tykkäävät herkutella aamupalaruoilla vaikkapa koko päivän.

Vegaaniset marjaletutTein ensimmäiset vegaaniset letut viitisen vuotta sitten. Sitä ennen luulin, että lettuihin tarvitaan kananmunaa. Ne eivät mitenkään voi onnistua ilman kananmunia! Hah kuinka väärässä olin. Letut onnistuvat hyvin ja ovat paremman makuisia ilman kananmunaa 🙂

Pari vinkkiä: jogurtti sopii todella hyvin lettutaikinaan! Ja on vähän niin kuin kananmunankorvike, kiinteyttävä ja pehmentävä ainesosa. Lisäksi suosittelen käyttämään joko ihan tavallisia vehnäjauhoja, spelttijauhoja tai hyvää vaalea gluteenitonta jauhoseosta (jota ei tarvita niin paljon kuin vehnäjauhoja), sillä esim.pelkällä kaurajauholla nämä letut eivät pysy niin hyvin kasassa.

Makuyhdistelmiä on vaikka miten paljon. Meillä tykätään (yllätys) marjoista, ja eniten juuri tästä vadelma-mustikka kombinaatiosta. Ihan kuin söisi kuningatarhillolettuja 🙂

Vegaaniset marjaletut

Vegaaniset marjaletut

Tiina from My Berry Forest
Vegaaniset marjaletut ovat herkullisia, pehmeitä ja maistuvat kuningatarhillolta. Ne sopivat täydellisesti vaikkapa sunnuntaibrunssille! 
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 15 mins
Cook Time 15 mins
Total Time 30 mins
Cuisine vegaaninen
Servings 20 lettua

Ingredients
  

  • 2 dl vehnä- tai spelttijauhoja
  • 1 tl leivinjauhetta
  • 1/4 tl aitovaniljajauhetta
  • 1/4 tl suolaa
  • 1,5 dl jogurttia Käytän maustamatonta soijajogurttia, se tuntuu sopivan lettuihin todella hyvin.
  • 1 dl kaurajuomaa
  • 0,5 dl vaahterasiirappia
  • 1 dl kotimaisia pakastemustikoita
  • 1 dl kotimaisia pakastevadelmia
  • n.1 rkl kookosöljyä (tai muuta rasvaa) paistamiseen
  • Tarjoiluun: kasvisvispiä, marjoja, vaahterasiirappia

Instructions
 

  • Sekoita kaikki kuivat aineet kulhossa. Lisää joukkoon hyvin sekoittaen jogurtti, kaurajuoma, siirappi ja marjat. 
  • Lämmitä pannulla öljyä ja paista lettuja keskilämmöllä pari minuuttia per puoli. HUOM. letut ovat todella pehmeitä ja marjojen vuoksi voivat olla vaikeita kääntää. Kannattaa siis antaa lettujen paistua kunnolla toiselta puolelta, jotta ne on helpompi kääntää.
  • Tarjoile letut lämpimänä kasvisvispin, marjojen ja vaahterasiirapin kera.
Keyword letut, mustikka, vadelma, vegaaninen
Tried this recipe?Let us know how it was!

 

 

related

Facebook0Tweet0Pin0LinkedIn0Print0

Filed Under: Kaikki reseptit Tagged With: letut, mustikka, vadelma, vegaani, vegaaninen, vegaaniset letut

Previous Post: « VEGAANISET JUUSTOKAKUT PURKISSA
Next Post: KEVÄINEN PASTA JA PAAHDETUT PORKKANAT »

Reader Interactions

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Recipe Rating




This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Primary Sidebar

Search


Hello! Welcome to My Berry Forest, a happy place where I share my plant based recipes with you. More about me.

 


FOLLOW MY BERRY FOREST

  • Bloglovin
  • Instagram
  • Pinterest

Herkkuja kirja – 70 ihanaa vegaanista herkkureseptiä ja vegaanisen leivonnan opas nyt Adlibriksesta (klikkaa kantta)! My new vegan baking book is available in Finnish from Adlibris. Just click the cover!


My Berry Forest Cooking Club Newsletter

Want to join the coziest cooking club? Sign up to receive delicious recipes and friendly tips and talks straight from the forest.


My Berry Forest on Instagram

[instagram-feed]
Parhaat ruokablogit

feedfeed_Editor

Archives

  • tammikuu 2021
  • joulukuu 2020
  • marraskuu 2020
  • lokakuu 2020
  • syyskuu 2020
  • elokuu 2020
  • heinäkuu 2020
  • kesäkuu 2020
  • toukokuu 2020
  • huhtikuu 2020
  • maaliskuu 2020
  • helmikuu 2020
  • tammikuu 2020
  • joulukuu 2019
  • marraskuu 2019
  • lokakuu 2019
  • syyskuu 2019
  • elokuu 2019
  • heinäkuu 2019
  • kesäkuu 2019
  • toukokuu 2019
  • huhtikuu 2019
  • maaliskuu 2019
  • helmikuu 2019
  • tammikuu 2019
  • joulukuu 2018
  • marraskuu 2018
  • lokakuu 2018
  • syyskuu 2018
  • elokuu 2018
  • heinäkuu 2018
  • kesäkuu 2018
  • toukokuu 2018
  • huhtikuu 2018
  • maaliskuu 2018
  • helmikuu 2018
  • tammikuu 2018

Categories

  • Kaikki reseptit
  • Aamupala
  • Pääruoka
  • Herkut
  • Välipalat
  • Smoothiet ja juomat
  • Hyvinvointi

Footer

[instagram-feed num=9 cols=9]

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

About Tiina

Tiina is a mom of three living in Southern Finland. She's a recipe & content creator, cookbook author and holistic health coach with a focus on plant-based foods.

FOLLOW MY BERRY FOREST

  • Bloglovin
  • Instagram
  • Pinterest

My Berry Forest Cooking Club Newsletter

Follow on Pinterest

Copyright © 2021 · my berry forest

  • fiSuomi