Tahini-mansikka tuorepuuro
Tiina from My Berry Forest
Helppo ja nopea aamupala valmistetaan illalla jääkaappiin tekeymään. Aamulla voit napata herkullisen tuorepuuron mukaan!
Prep Time 5 minutes mins
Cook Time 5 minutes mins
Total Time 10 minutes mins
Cuisine gluteeniton, vegaaninen
- 3 rkl vaaleaa tahinia
- 1 rkl vaahterasiirappia tai mitä tahansa makeutusta
- ripaus jauhettua kardemummaa
- ripaus laadukasta suolaa
- 1 dl kaurahiutaleita
- 1,5 rkl chiansiemeniä
- 2 dl Kaslink AITO barista kaurajuomaa tai muuta haluamaasi kasvimaitoa Tässä toimii hyvin paksumpi kahviin käytettävä juoma tai esim.kookosmaito
Sekoita tahinista, siirapista ja mausteista tahna.
Sekoita yhteen kaurahiutaleet, chiansiemenet ja maito.
Sekoittele joukkoon tahinitahna.
Anna tuorepuuron tekeytyä yön yli tiiviissä astiassa (esim.lasipurkissa).
Valmista aamulla mansikat: lämmitä n.100 g (kourallinen) pakastemansikoita kattilassa pienellä lämmöllä viitisen minuuttia tai kunnes marjat ovat sulaneet.
Sekoittele lämmin mansikkaseos tuorepuuron joukkoon ja nauti!
Keyword chiansiemenet, mansikka, tahini, tuorepuuro